痩身&小顔・ハイパーナイフ専門 SUNNY DAYS 麻布十番店
ソウシンアンドコガオ・ハイパーナイフセンモン サニーデイズ アザブジュウバンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区麻布十番２－１３－５ ココスペース麻布十番５０１
- 麻布十番駅 4番出口徒歩3分 7番出口徒歩5分
ボディーレストサロン サニーデイズ(SUNNY DAYS)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-08 13:39:12.0
- ダイエットと体重！
- 皆さん、こんにちは(^^)/
麻布十番サニーデイズ佐竹です！！
ダイエットをしているとついつい気にしてしまう体重！！
数字ばかり気にしてしまうとそれがストレスになりダイエットのモチベーションが下がってしまった。。。
という経験がある方も多いのではないでしょうか？
佐竹はよくあります(^o^;)笑体重計に乗って減っていれば嬉しいですが、せっかく落ちた分が増えるのが怖くて食事量を極端に減らしてしまったり、運動を無理して増やしてしまったり…
増えていると食事量を減らしてみたり、なにか別のダイエット法をを探してみたりまたは諦めてしまったり…
体重のちょっとした増減で一喜一憂してしまうことでさらに厳しいダイエット生活に自分を追い込んでしまいがちです(。>д<)
食事量を極端に減らしてしまうと体が省エネモードになりエネルギー消費が減ってしまいます。
すると減らした食事量を続けても痩せなくなったり代謝が落ちるので痩せにくい体になってしまったりするのです。
また無理な食事制限はリバウンドを招きます。
適度な運動は健康にもダイエットにも良いですが無理をして運動量を増やしてしまうとそれを続けるのは困難です。
そしてやめたとき一気に消費エネルギーが減ってしまいリバウンドの原因に(>_<)
さらに過度な運動はストレスホルモンのコルチゾールを分泌し食欲を乱してしまいます。
体重はあくまで目安程度と考えてみて下さい！
気にしすぎていると感じる方は少し体重計と距離を取ってみてはいかがでしょうか！？
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ＳＵＮＮＹ DAYS
サロンの最新記事
-
●2024-06-04
-
●2024-05-29
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（16）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（6）
- 2016年11月分（4）
もっと見る
ボディーレストサロン サニーデイズ(SUNNY DAYS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
ハイパーナイフ×全身リンパマッサージ120分￥19800→￥14500 ¥14,500
|
|
新 規 |
【痩身＆小顔 】ハイパーナイフ×全身フルボディ120分￥21000→￥15000 ¥15,000
|
|
新 規 |
イチ押し★矯正アロマリンパマッサージ90分￥18750→￥10500 ¥10,500
|
|
新 規 |
先着5名☆ハイパーナイフ×全身リンパマッサージ90分￥16500→￥9900 ¥9,900
|
|
再 来 |
ハイパーナイフ【ヘッド＆ボディ＆フェイシャル】全身フルコース130分￥20000 ¥20,000
|
|
再 来 |
【首肩・デコルテ・小顔・ヘッド】ハイパーナイフ×小顔マッサージ60分￥9900 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
