痩身&小顔・ハイパーナイフ専門 SUNNY DAYS 麻布十番店
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投稿日：2024-05-19 10:04:27.0
- 第1段 ダイエットに対するイメージを把握する
- ※このブログは、サロンに来る来ない関係なく
今すぐにでも出来ることをお伝えしています。
目的は
食べる・食べない！
運動する・しない！という身体を変化させる概念とは別に
もう１つ、綺麗になっていく身体の仕組みを沢山の方に知ってほしいから。
【第一段 ダイエットのイメージを把握する】
綺麗になるためには、まずは痩せなきゃ！
ダイエットと対して
まずどんなイメージ・印象をもちますか？
あなたのイメージを書き出してみてください。
自分の中にあるダイエットのイメージ。
例)
プラスイメージ
食事制限なんて全くストレスないし
身体を整える期間はちょこちょこつくった方がいいでしょ。
マイナスイメージ
我慢！食事制限！運動！お風呂！
続かない！ダイエットと聞くだけでストレス！など
↑↑↑
ここにマイナスの印象をもってる方に
もう１つの仕組み？が、かなり効果的になってきます。
マイナスイメージをもってる方にお伝えします！
もう、そのダイエットはやめましょう(笑)
一時的に頑張って痩せたとしても
ストレス溜まるとすぐ戻ります！
これは私だけではなく
20年セラピストやり続け
沢山の方のサポートをしてきたので
もう言いきれちゃうくらい確実です。
もう思考(脳)がマイナスのイメージを持ってる限り
厳しいんです(笑)
思考(脳)が全て操ってきますから(笑)(笑)(笑)
なのでこの思考(脳)をまずは黙らせ
違う概念の書き入れをしていけば
綺麗になることが
すごーく楽しくなっていきます♪♪♪
文字数の制限があるので
また次のブログで書いていきますね(^-^)♪
nishida
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