痩身&小顔・ハイパーナイフ専門 SUNNY DAYS 麻布十番店
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ボディーレストサロン サニーデイズ(SUNNY DAYS)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-15 14:33:03.0
- 痩せやすい期間っていつ！？
- こんにちは～(^^)/
麻布十番サニーデイズ佐竹です。
雨続きで涼しくなりましたが体調、崩してませんか！？
ダイエットにおいて1ケ月のうち痩せやすい期間は生理の終わり頃から約2週間の間だと言われていることはご存知でしょうか！？
ダイエットをしているなかで中々痩せないという方いませんか？
しっかり痩せやすい期間をしっておきましょう♪
痩せやすい期間は生理が終わり頃から約2週間の間です。
エストロゲンというホルモン分泌が高まるのでダイエットに適している期間です。
エストロゲンには
☆ 食欲を抑える働き
☆ 体脂肪燃焼
☆ 代謝アップの働き
このような働きがあります！
さらに！
生理前～生理中のむくみが取れ自律神経が整い気持ちが安定する時期です。
1日3食のバランスの良い食事を心がけ、特にこの時期にダイエットに励みましょう。
代謝アップし体脂肪が燃えやすい時期にハイパーナイフ&施術をいれてあげることで更に効果アップ♪♪
ご来店、お待ちしております＼(^o^)／
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投稿者
ＳＵＮＮＹ DAYS
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