痩身&小顔・ハイパーナイフ専門 SUNNY DAYS 麻布十番店
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ボディーレストサロン サニーデイズ(SUNNY DAYS)のブログ
- 足のむくみと身体の冷えの関係!
- こんにちは!
麻布十番サニーデイズ佐竹ですo(^o^)o
雨続きですが、お身体の調子はどうですか?
このまま夏が終わってしまうんですかね(・_・;?
今日は足のむくみが身体の中の「冷え」と関係しているという事を知ったのでご紹介します!
お客様の中でも慢性的なむくみに悩まされているかた
が多いように感じます!
むくみは、体内の水分排泄がうまく行われず起こります。
リンパ系の滞りや身体の中に「冷え」があると、慢性的に
むくんだ状態になってしまいます!
ぜひ早めのケアを心掛けていきたいものです。
そこでおすすめなのが太ももの付け根の部分にある
鼠径リンパ節をゆっくりマッサージしてみましょう。
四指でていねいに押します。
浅いところにリンパが通っているので、
痛くないよう広く浅い刺激を心掛けます。少しのことで、身体に変化があると嬉しいですよね♪
忙しい毎日ですが、少し自分の身体と向き合う時間も
取れたらいいですね♪
サニーデイズでもむくみや冷えに対応していますので
ぜひ身体と心の疲れを癒しに来てくださいね(^-^)
お待ちしております♪
SUNNY DAYS
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