痩身&小顔・ハイパーナイフ専門 SUNNY DAYS 麻布十番店
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ボディーレストサロン サニーデイズ(SUNNY DAYS)のブログ
- 秋の味覚!!
- こんばんは~☆
麻布十番サニーデイズ佐竹です(^^)/
10月も中旬になり朝晩の冷え込みが強くなりましたが体調はいかがでしょうか!?
秋といえば「食欲の秋」!
なぜそう言われるのかというと、栄養価が高くおいしい食材が実り、収穫される季節だからそうです。
皆さんは秋の味覚を楽しんでますか!?
佐竹は最近『さつまいも』をよく食べています。
今日も食べました!(笑)『さつまいも』はご飯やおかず、スイーツでも大活躍な万能食材ですが、実は宇宙開発を行っているNASAに宇宙食として研究されているくらい健康や美容にとても効果がある食材なんです!
さつまいもから得られる効果として有名なものは『食物繊維』ですよね。
便秘の解消や老廃物の排出で腸内環境を整えて、お肌の調子を整えてくれます。
他にも忘れてはならないのは『ビタミンC』です。
湿度が低くなり乾燥しやすい秋に最高のお肌の味方!
しみやしわの予防や、老化防止に効果が期待できると言われています!!
それ以外にも低GI食品として有名で、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので太りにくい食品なので、ぜひぜひ皆さんに食べて頂きたい秋の味覚なんです♪
『さつまいも』を堪能し、日ごろの疲れをサニーデイズでデトックスできれば、この秋を元気に乗り越えられること間違いありませんねo(^o^)o
ご来店をお待ちしています♪
SUNNY DAYS
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