痩身・小顔・経絡・アンチエイジングサロン LOTUS beauty and health
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- 腸が喜ぶ発酵食!!ぬか漬け作り☆
- 先日糠床作りを始めて、4回ほどお野菜の捨て漬けが終わり 糠床が完成!!
初めてなので最初は1日漬けにしました! おうちぬか漬け!欲張って3種を漬けてみました!^ - ^せっせと毎日愛情を込めて混ぜてあげていたおかげか どれもすごく美味しかったです☆
ぬか漬けは腸喜ぶ発酵食!!
腸内環境が良くなると、ホルモン・睡眠・免疫力・キレイな細胞・キレイなお肌などなど いろんな好影響をもたらしてくれます^ - ^ いろんな喜びが増えそうな予感♪
毎日摂る食事はすごく大事! 最終的に腸内菌に何を与えてあげられるかが変わります!
皆さんも発酵食ぜひ日々の食事にとり入れてあげてください^ ^
身体にいいことたくさんしてあげたい☆
寒い日が続くので体の芯まで温めることもすごく大事です^ - ^
免疫力アップにもつながります!
春が来る前にデトックスして薄着に!!
ボディケア是非お試しください!
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【フェイシャル・ヘッド】経絡立体小顔モンテプラスセラピー100分/11000円♪ ¥11,000
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【小顔/水光肌フェイシャル】高濃度脂肪分解液導入×EMS90分/11000円 ¥11,000
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【フェイシャル】再生美容ヒト幹細胞導入☆ベーシック70分/11000円 ¥11,000
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【ボディ】フェムケア矯正+骨盤底筋群EMS/60分 ¥9,000
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