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ロマンルーム(Roman Room)のブログ

赤松幸奈のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 18:28:08.0

投稿者：

赤松幸奈

男性も美容の時代！！

第一印象は見た目が重要な要素の一つで、大切なのが肌の清潔感です。特に男性は女性に比べて、皮膚が厚く、キメが粗くなりやすい肌質です！女性に比べると水分量は半分で皮膚の厚みは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-16 11:41:22.0

投稿者：

赤松幸奈

この時期のフルーツ

私は小さい頃から、みかんが常にある地域に住んでいました。この時期になると実家から大量にみかんが送られてくるんですが、今回はみかんの効果についてお話したいと思います！温州ミ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-10-04 16:13:34.0

投稿者：

赤松幸奈

適度な運動を心がけ

秋も深まり、運動を楽しむのに丁度良い季節になりつつあります。気候の面だけではなく、体内リズムの観点からも運動がお勧めです！！○なぜ秋がお勧めなのか？秋になると日照時間が短…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-08-09 14:06:16.0

投稿者：

赤松幸奈

夏バテ

こんにちは（*^_^*）梅雨が明け急に暑くなり夏本番です。疲れが抜けにくかったり、食欲がなくなったり不調が続いてしまう・・・・これはいわゆる【夏バテ】の状態です。暑さはまだま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-05-23 17:57:06.0

投稿者：

赤松幸奈

腸の冷えを無くそう。

こんにちは（＾－＾）最近女性の方に良く多いんですが、お腹まわり、腰周りから足にかけて冷えてる人が多いです。腸を温める事によって免疫が上がります！！毎日の食事に気を使うだけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-30 11:16:20.0

投稿者：

赤松幸奈

季節の変わり目２

こんにちは（*^_^*）桜が咲く時期となりました♪♪良く分からない気温が続いていますが、お身体の調子いかがでしょうか？今回も前回の続きで自律神経を整える方法をご紹介させて下さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-07 16:04:58.0

投稿者：

赤松幸奈

時期の変わり目☆

こんにちは（*^_^*）年度の変わり目でもある3月～4月は、急な気温の変化や生活環境の変化など多い時期で、体調を崩しやすくなっています(*_*)季節の変わり目を心身共に健康に乗り切る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-01-09 13:02:24.0

投稿者：

赤松幸奈

正月休みでいっぱい食べ過ぎた方へ

こんにちは（*^_^*）寒さが身にしみる時期になりましたね(*_*)正月あけて気づいたら体重がってことございませんか？ある調査によると、年末年始で体重増える人は約70％、そのうち約50…続きを見る