本格中国式整体 爽健館 新高円寺 【マッサージ/ヘッドスパ/足つぼ】
ホンカクチュウゴクシキセイタイ ソウケンカン シンコウエンジ マッサージヘッドスパアシツボ
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サロンのNEWS
投稿日：2023-07-30 18:37:32.0
- エアコンで冷えてきた体を温めましょう！
暑い日が続きクーラーで身体もガチガチにしっかりほぐしていきましょう！
足先から首まで全身の筋肉を緩めながら、まずは大きい筋肉の血流を促す。
特にふくらはぎ、大腿の筋肉を緩め基礎代謝を上げる。
常に前に引っ張られている肩甲骨の動きを回復させ、頭のポジションを高くできるようにする。
股関節を有効に使う「歩き方」をマスターし、下半身の血流を促す。
休憩中にできる簡単なストレッチを取り入れましょうね♪
爽健館スタッフ一同お待ちしております。
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