コウトウスミヨシセイタイインピュアカイロ
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江東住吉整体院 ピュアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-11 15:16:42.0
- 内外冷えを防ぎましょう！
- 「冷え」と聞くと、寒い冬に出てくる症状だと考えている人がいます。
もちろん冬の冷えも対策は必要ですが、冬の場合は、寒くなると同時に温かい食べ物を食べるようになるので、外部からの冷えに対策すれば大丈夫ですよね。
実は、冷えは夏にもあります。
夏の冷えは、クーラーなどによる外部からの冷えと、冷たいものを飲み食いすることによる内部からの冷えのダブルパンチで、冬より深刻な症状がでることもあるのです。
節電の呼びかけがされていても、まだまだ飲食店やデパートは寒く感じるところがあります。
家の中では靴下を履き、外出する際もサンダルは控えるなどしましょう。
湯船につかり、ゆっくり体を温めるのも有効です。
冷えにお困りの方は、ぜひ当院にお問合せください！
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院長/健康管理士一般指導員
丹治 弘タンジ ヒロシ
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