コウトウスミヨシセイタイインピュアカイロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区住吉１-５-５ 野中ビル１F
- 住吉駅A1出口徒歩4分
江東住吉整体院 ピュアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-04 19:07:30.0
- ゴールデンウィークは腰痛にご注意を！
- 5/5(月)～5/7(水)お休みをいただきます。
このゴールデンウィークお休みだった方も多いと思います。
普段と異なる生活を送ることで腰痛を引き起こしたり、悪化させる方が毎年いらっしゃいます。
例えば、このようなこと思い当たりませんか
・帰省や旅行などで、長時間同じ姿勢で座っている
・普段よりも家でゴロゴロしたり、座って過ごす時間が増えたりすることで、普段運動している人も運動不足になる
・旅行先で普段しないような激しい運動をしたり、慣れないハイキングやレジャーを楽しんだ
・旅行先のベッドや布団が合わなかった
思い当たる方は次のようなことを気をつけてください。
・普段から適度な運動を習慣にし、腰回りの筋肉を鍛えておくことが大切です。
・日常生活でも、座る時、立つ時、歩く時など、常に正しい姿勢を意識しましょう。
・自分に合ったマットレスや枕を選び、質の高い睡眠を確保しましょう。
・重い荷物を持つ際は、リュックサックなどで分散させ、体に近い位置で持つようにしましょう。
気をつけても腰痛は起きてしまうもの、腰痛でお困りの方は、当院へご相談くださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
江東住吉整体院ピュアカイロ
東京都江東区住吉1-5-5 野中ビル1階
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《アクセス》
都営新宿線・東京メトロ半蔵門線 住吉駅A1出口より徒歩４分
都営新宿線 菊川駅A4出口より徒歩6分
《営業時間》
平日10:00～21:00
土日10:00～18:00
《定休日》
火曜・祝日
《サロンHP》
https://kaizen-seitai.com/
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院長/健康管理士一般指導員
丹治 弘タンジ ヒロシ
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