セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー タマプラーザテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１-７ 東急百貨店たまプラーザ店 Ｂ１Ｆ
- ★☆駅チカ☆★東急田園都市線 たまプラーザ駅：徒歩2分
カラダファクトリー たまプラーザ店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-12-11 15:10:54.0
- 胃腸の日
- こんにちは！
たまプラーザ店の金今です。
今日、12月11日は『胃腸の日』なんです！！
胃に良い→いにいい（1211）」の語呂合わせで日本大衆薬工業協会が2002年に制定されたそうです。
いい胃腸にしていくために身体にとっていいことを紹介していきます。
食事量は腹八分目にしましょう！！
食べすぎは胃壁が極端に拡張し胃の筋力が低下するほか、食物が胃液と混ざらないまま十二指腸に送られるため、より多くの消化液がいることになります。お腹いっぱいに食べずに胃の中に少し空間をもたせるほうが食物と胃液がよく混ざり、胃の運動もリズミカルになります。
つめた飲み物は避けるようにしましょう！！
冷たい物をとると、胃は収縮してしまいます。
胃腸が冷えてしまい、下痢や便秘といった排泄のトラブルを引き起こします。
刺激の強い飲食を避ける！！
胃が荒れたときは油っぽい食べ物や、消化しにくい食べ物は避けましょう。
塩分を多く含むものや、ようかんやチョコレートのような甘いものも胃の粘膜を刺激します。
コーヒーに含まれているカフェインは胃液の分泌を促進する作用がありますので、空腹時に飲んで胃液が分泌すると胃が荒れてしまいます。
発酵食品を積極的に摂る！！
乳酸菌を飲むことで、各種の病気によって腸内細菌のバランスの乱れを防ぎ、菌が胃や腸を丈夫にしてくれます。
お腹に負担のかからない生活をし、寒い冬を乗り越えていきましょう！
投稿者
金今 里沙
サロンの最新記事
-
●2024-05-15
-
●2024-05-10
-
●2024-05-01
-
●2024-04-15
-
●2024-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（15）
- 2017年10月分（15）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
カラダファクトリー たまプラーザ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
《カラダファクトリーの来店が2回目以降の方》通常メニューのご予約はこちら ‐
|
|
新 規 |
【ネット予約限定】定番人気はこちら◆全身整体・骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【ネット予約限定】肩まわりの集中ケアに◆肩甲骨×骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
週末夜はカラダリセット♪【土日18時以降】肩甲骨×骨盤調整コース40分2980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【ネット予約限定】すきま時間でお試しケア◆整体・骨盤調整コース40分2980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【ネット予約限定】目の疲れに◆ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
