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ボディナビ 人形町本店

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ボディナビ 人形町本店のブログ

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75件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 秋の味覚で冷え&疲れをリセット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-07 13:50:23.0
    投稿者:
    岡本
    前回は、冷え対策で肩こりを防ぐ方法についてご紹介しました。今回は、体の内側から整える“食べ物”のお話です。秋は食欲の秋とも言われますが、夏の疲れや冷えで胃腸が弱っている方…続きを見る
  • 冷え対策で肩こり予防!秋の体温ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-29 18:07:03.0
    投稿者:
    岡本
    朝晩がひんやりしてくる9月下旬から10月は、体の冷えに注意したい季節です。冷えは血流を悪くし、首や肩のこりを強めてしまう原因にもなります。冷えが肩こりを悪化させる理由体が冷…続きを見る
  • リラックスできるお家ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 19:58:53.0
    投稿者:
    岡本
    前回は“夏疲れをリセットして秋を元気に迎える体ケア”についてお話しました。今回はその続きとして、自宅でできる簡単なストレッチをご紹介します。1. 胸を開く深呼吸ストレッチ椅…続きを見る
  • 夏疲れ解消!秋を元気に過ごす体ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 14:48:54.0
    投稿者:
    岡本
    9月に入ると朝晩の空気が少しずつひんやりしてきますね。でも、この時期は夏の疲れが残っていたり、昼夜の寒暖差で体調を崩しやすかったりします。特に多いのが、・なんとなく体がだ…続きを見る
  • 姿勢改善と夏疲れ解消に!腸腰筋をほぐそう!!
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    投稿日:
    2025-09-07 10:37:08.0
    投稿者:
    岡本
    こんにちは、ボディナビ人形町店です。毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか?「なんだかだるい」「疲れが抜けない」「姿勢も崩れている気がする」…そんな夏…続きを見る
  • 暑さに負けない体を作る! 暑さ対策に効く4つのツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 12:58:03.0
    投稿者:
    岡本
    こんにちはボディナビ人形町店です!連日の猛暑日。「なんとなくだるい」「食欲がない」「頭がボーッとする」そんな体の不調を感じていませんか?それ、もしかすると体内にこもった熱…続きを見る
  • 疲れた時こそ動く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 16:46:14.0
    投稿者:
    岡本
    こんにちは、ボディナビ人形町店です!「今日はもうクタクタ…。何もせず寝ていたい」そんなふうに感じる日、ありますよね。けれど実は、そういう“疲れている時”こそ、軽く体を動か…続きを見る
  • ガチガチ背中には肩甲骨はがしが効く!冷え対策にも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-10 17:02:06.0
    投稿者:
    岡本
    こんにちは ボディナビ人形町店です!デスクワークやスマホの見すぎで、なんだか最近「背中が固まってるな~」って感じてませんか?さらに夏場になると、エアコンの風で背中がひんや…続きを見る
  • 夏バテは自律神経のSOS?整体と鍼で整える季節のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-04 15:22:28.0
    投稿者:
    岡本
    こんにちは!ボディナビ人形町店の岡本です。暑さが続くと「なんとなくだるい」「食欲がない」「やる気が出ない」など、いわゆる“夏バテ”の症状が出やすくなります。実はこれ、自律…続きを見る
  • 夏の冷房疲れを鍼治療でスッキリ解消♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-28 17:58:00.0
    投稿者:
    岡本
    こんにちは!ボディナビ人形町店の岡本です。今年の夏も暑いですね~(; エアコンが手放せない季節がやってきましたね笑さて、今回は夏の冷房疲れを鍼治療でスッキリ解消!についてお…続きを見る
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