シャルム(Charme)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-30 14:27:28.0
- 夏フルーツについて♪
- ハイサイ！
宮里です(^ ^)
本日は夏のフルーツについて♪
☆夏のオススメフルーツ☆
１.新鮮で、なおかつ季節のもの！
２.ハウス栽培より路地栽培
３.水分が多いもの
☆デトックスに向いているフルーツ☆
スイカ、梨、柑橘系、りんご
☆栄養価はあるがデトックスには向かない☆
びわ、キウイ、柿、さくらんぼ
またフルーツを食べる際は水分の多い順に食べた方が良いとされています(^ ^)
簡潔に書きましたがご参考にどうぞ♪
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