1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン自由が丘・学芸大学・武蔵小杉・菊名トップ   >  
  5. ノーエイジ(NOAGE)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【酸素ストレッチ・加圧ダイエット・パーソナルトレーニング・ヨガ・ネイル】NOAGE

サンソストレッチ カアツダイエット パーソナルトレーニング ヨガ ネイル ノーエイジ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • ネイル
  • 東京都目黒区中根2-13-1 サーラ都立大学ビル4F
  • 東急東横線 都立大学駅徒歩30秒!

ノーエイジ(NOAGE)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-09-21 15:28:27.0
置き換えダイエットにも♪【青汁バナナスムージー】
みなさま、こんにちは。

フロントスタッフ本田です。

今日は気持ち良い風が吹きとても良いお天気ですね

みなさまいかがお過ごしですか?


今日は、最近私がハマっている

【青汁バナナスムージー】をご紹介いたします♪

実は3ヵ月前くらいにふと思い立ち、
青汁習慣を付けようと意気込み、たくさん購入したのですが…。
なかなか手が伸びず続けられなかったところに
【青汁バナナスムージー】が良いよ♪と聞き早速試してみたんです。



それが大正解!!簡単で美味しく続けられそうなので、
みなさまにバナナ&青汁の栄養価とともにご紹介いたします

いつもの青汁に飽きてきている方や、
置き換えダイエットに興味のある方は是非ご覧ください


置き換えダイエットにも♪【青汁バナナスムージー】_20200921_1




材料(コップ1杯分)

バナナ…1/2本

お好みの青汁…1包

牛乳または豆乳…100ml

氷(お好みで)…2~3個


作り方

ミキサーで混ぜるだけ。

青汁&バナナの栄養価

◎青汁にもバナナにも、ミネラル類のカリウムがたくさん含まれています。
カリウムには、細胞内の水分量を調整する、過剰に摂ってしまった塩分を排出するという働きがあります。
細胞が水分を含みすぎて膨れあがっておきる現象が、むくみの原因!
つまり、細胞内の水分量を調整して、排出(利尿作用)することでむくみの解消につながります。また、余分な塩分を排出することで、血圧をさげて高血圧の予防・改善も期待できます

◎便秘解消によいとされる食物繊維。
その食物繊維も青汁とバナナには、たくさん入っています!食物繊維は腸のはたらきを促す作用があるので、これが便秘の改善につながります。またバナナにはフラクトオリゴ糖という成分があります。これも、腸の消化を助ける働きがあるので、より効率的に腸内環境を整えてくれます


◎バナナにたくさん含まれる、
カリウム・ペプチド は血糖値を下げて、脂肪がカラダにたまるのを防いでくれます。


◎また青汁にたくさん含まれる、
ビタミンB群・ミネラルは脂肪を燃やすのを促す働きを持っています。


青汁とバナナの効果によって、

脂肪を燃やしやすく・溜まりにくい体づくりが期待できますね。私の朝食はもっぱらこのスムージーです♪腹持ちも良く、置き換えダイエットにも最適だと思います
是非、お試しください!








投稿者

フロント スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ノーエイジ(NOAGE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

【★当店人気No1!!★】パーソナルトレーニング60分 通常¥9900⇒¥2000

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 整体

【疲労回復に♪】高気圧酸素BOX内ストレッチ30分¥8470⇒¥2000

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • その他

【寝不足/美容対策◎】高気圧酸素カプセルルーム利用60分¥3850⇒¥2000

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • OX脚矯正
  • その他

【オーナーが担当!】パーソナルトレーニング60分 通常10890円→4950円

¥4,950

提示条件:
予約時
利用条件:
1回限り
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • 整体
  • カイロ

何歳からでも大丈夫!【機能改善トレーニング】60分 通常¥9900⇒¥2000

¥2,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

【加圧トレーナー担当】加圧30分&トレーニング30分 計60分通常¥12760⇒¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ノーエイジ(NOAGE)のブログ(置き換えダイエットにも♪【青汁バナナスムージー】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/