モットヨクナル・カイロ シンバシテン シンバシマスターハンズ
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新橋マスターハンズ 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-01-19 11:47:18.0
- ストレートネック
- 最近はテレビの肩こり特集などでも良く見る「ストレートネック」による肩のコリや寝違えやすさ。
ストレートネックを改善するには姿勢を正して前のめりにならないように、また寝る前にタオルを丸めて首の後ろに引いて首を持ち上げるようにする…、などなど様々な対策が言われております。
そもそも何故ストレートネックになってしまうのでしょうか。
現代において、パソコンやスマホをずっと見ている姿勢が増えたためというのが理由の一つと言われています。首の骨というのは7個あって縦に積み重なっています。ふつうはその真ん中当たりの骨が前方へ突出して、7個の骨全体としては、横から見た時に反り返っています。かがんだ姿勢や前のめりの姿勢、顔が前に出ていくような姿勢を続けると、首の骨の反り返った並び方が丸まってきて棒のようにまっすぐになってきます。これがストレートネックと言われる状態です。肩よりも前に首と頭が位置すると、その重さを支えるために首肩の筋肉が強く収縮します。これを肩こりとして感じるようです。長い時間「中腰」になると腰の後ろとお尻の筋肉がかたくなって痛くなるのと同じ理由ですね。
ストレートネックにはさらにツライ症状も引き起こします。
ところで、人間には自然治癒力というものが備わっています。背骨・骨盤の小さな歪みやバランスの乱れなんかは軽く動いているうちに消えてしまいます。つまり、ストレートネックになる人の多くは、運動不足ともいえます。自然治癒力では治らないくらいに首回りの筋肉や関節が固まっているということです。
様々な改善対策は、この自然治癒力を再び働かせるために行っているわけです。
当店のカイロ・整体ではもう一歩進んで、首7個の骨だけでなく、背中の骨も含めてお調べします。そのうちのどの骨に負担がかかっているのかを見極めてから調整しています。強い肩のコリ、寝違えやすさなどがある方は是非一度ご来店下さい！
心よりお待ちしていおります。
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