モットヨクナル・カイロ シンバシテン シンバシマスターハンズ
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新橋マスターハンズ 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-03-03 17:30:34.0
- ギックリ腰
- 寒い時期に多発するギックリ腰というのはなんなのでしょうか。
長く中腰でいたり、重いものをもったり、などの物理的なストレスを与え続けると、急速に痛みが増して動けなくなってくるような現象をギックリ腰と呼ぶようです。また、仕事中に座っていたらどんどん腰が痛くなってきて、そのまま次第に動けなくなったなんて人もいますが、これも同じです。物理的なストレスによって筋肉が疲労したり、関節が摩擦で炎症を起こしているようです。
関節に炎症が起きると、その周囲の筋肉が「防御反応」を起こし強く緊張していきます。つまり関節をもうそれ以上使わせないように筋肉のパワーで固定しようとするのです。
急性期（痛くなり始め）のころは強い炎症を起こしているかもしれません。
そのような人は腰を温めるよりもアイスノンなどで冷やした方が効果的でしょう。
（ただし凍傷に気を付けてください）
そして数日して痛いのが落ち着いてきたころに、血流を良くするように体を温めるのがいいでしょう。
施術する方としては、ギックリ腰は筋肉を傷めているのか、関節を痛めているのか、軟骨なのか、靭帯なのか、それとも複合した原因があるのかなどを考え無くてはいけません。
病院や接骨院では、冷やして、電気を当てて、軽くマッサージをした後、固定（サラシやテーピングなど）します。
カイロ・整体にできることはあるでしょうか。
あるんです。炎症を起こしている場所を直接調整することは大きいリスクを伴いますので、カイロでは痛めた場所というよりも、体全体のバランスを整えることで、ギックリ腰に対処するのです。
ギックリ腰には独特の歪み方があるので、その辺を調整することで、痛みを和らげるような高いリラクゼーション効果を上げることができます。
ただし、調整したその日に絶好調になるわけではありません。カイロの調整は、簡単に言えば、炎症はそのままに、炎症を避けて立つことができるようになっただけ、と思って下さい。
つまり、無理をすれば痛みはぶり返します。急に腰が痛くなったときは、やっぱり安静が基本なのです。
さて、季節の変わり目にもギックリ腰は多発しますので、皆さま用心深くお過ごしください。もし、ギクッとなったら当店を思い出していただけたら幸いです。
心よりお待ちしております
それでは失礼致します。
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