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きくわリラクゼーションのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-04-11 16:01:19.0
- 筋肉をほぐしたら〇〇がよくなるわけ
- 人間の筋肉は、体重全体の約 40 ％を占めているといわれています。
筋肉は多数の筋束の間に、動脈 と静脈が
張りめぐらされた構造となっていて、
外から力を加える事によって
静脈内の血液やリンパ液の流れを促進し、
疲労の回復を早めることができます。
施術を受けた翌日に便通が良くなったと、
良く耳にするのは、
凝った筋肉をほぐすことで、
血行が良くなり、筋肉に溜まった
乳酸の分解が進み、
凝りによる不快が除かれたり、
代謝がよくなるからです。
凝りを解すと、
リフレッシュ効果によって
セロトニンという脳内快感物質が
分泌されることも科学的に証明されていますが、
その理由は、脳内快感物質が分泌されて
気分がよくなることによって
全身の血行がよくなり、
体温が上がることが
確かめられているからです。
要するに、
1. 凝りをほぐす→血行がよくなる→代謝が良くなる
2. 凝りをほぐす（リフレッシュ）→快感物質が分泌される→血行が良くなる→体温が上がる
体がリラックスすると、心も癒され
心身ともにリフレッシュできる相乗効果が期待できますね。
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