アロハビヨウセイタイイン モリオカミナミテン
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アロハ美容整体院 盛岡南店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-25 14:27:26.0
- 骨盤ケアの大切さ
骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持ち、
『立つ』『座る』『歩く』など
体全体のバランスを保ち安定させる土台です。
骨盤がゆがんだりずれたりすると全身のバランスが崩れ、
さまざまな影響が出てきます。
▽骨盤がゆがみやすい理由
・椅子に腰をかける際同じ側の足を組んでいる
・片側の肩に鞄をかけることが多い
・デスクワークで長時間座りっぱなし
・毎日同じ姿勢で寝ている
↑思い当たる点はありませんか？？？
▼骨盤がゆがむと、、、
・痩せにくい
・内臓が正しい位置より下がってしまう
・自律神経が乱れる
・全身の血行不良
・肩こり、頭痛
・生理痛、生理不順
・便秘
骨盤のゆがみを防ぐためには日常生活で意識的に姿勢を正すことが大切です。
骨盤が正しい位置にあることで、体全体のバランスが整い、腰痛や肩こりといった不調を予防します。
適度な運動やストレッチを行い、骨盤周りの筋肉を柔軟に保ちましょう。
また、当店では骨盤矯正をお得に受けられるクーポンもございます。
ぜひ一度お試しください☆
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