☆本格的マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 池下店
ホンカクテキマンツーマンストレッチセンモンテン ポジティブストレッチ イケシタテン
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- 愛知県名古屋市千種区池下１－４－１５ ２－２号室
- 地下鉄東山線「池下駅」1番出口より徒歩1分 契約駐車場有
ポジティブストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 09:49:13.0
- 【ストレッチの翌日】
- こんにちは！ポジティブストレッチ池下店です！
「ストレッチを受けたあと、少し体がだるくなった」「翌日に筋肉痛みたいな感覚がある」
そんなお声をいただくことがあります。実はそれ“体が良くなろうとしているサイン”＝好転反応かもしれません！
【好転反応】とは、、ストレッチで血流が良くなり、滞っていた老廃物や疲労物質が一気に流れ出すことで一時的に体がだるく感じたり、眠気・筋肉の張りを感じることがあります。
これは、体の巡りが整いはじめた証拠。
普段あまり動かしていなかった筋肉が“目を覚ました”ような状態です◎人によって感じ方はさまざまですが、
・体のだるさ
・軽い筋肉痛
・眠気
・一時的な疲労感
などが代表的です。
ほとんどの場合、1～2日で自然におさまるのでご安心ください(..)
「だるい＝悪い反応」ではなく、今までの体のクセや滞りがリセットされはじめた証です。
皆様も是非ご体感頂き一緒に“動きやすい体”を作っていきましょう<(_ _)>
営業時間：10:00～20：00（最終受付19：00）
アクセス：地下鉄東山線 池下駅一番出口徒歩1分
TEL：052-439-6550
ストレッチ/専門店/名古屋/池下/今池/千種/覚王山/首こり/肩こり/姿勢改善/ストレートネック/四十肩/五十肩/巻き肩/猫背/反り腰/腰痛/骨盤/冷え性/歪み/むくみ/開脚/肩甲骨はがし/筋トレ/パーソナル/筋膜/リリース/名古屋ストレッチ/ゴルフ肘/ヘルニア/名古屋ゴルフ
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