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ばんでふぉれのブログ
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投稿日：2023-02-14 21:05:17.0
- 花粉対策 実践編
- 《花粉対策》
今年の飛散量は過去10年で最大、例年比200％などのニュースをみました
その対策は
防御＆落とす
A． インナーマスク→不織布マスクにガーゼ＆コットンでピタッとシャットアウト
インナーマスクのつくり方↓
https://hamsonic.net/100mask/
B． 腸活で免疫力を上げる（今からでも遅くない、断食で花粉症状軽減の声続出）
断食サポートしています
断食をすると腸内環境が整い免疫力が上がります
それに伴い、毎年辛い花粉の状態が緩和されたというお声を多くいただいております
C． ついた花粉を落としやすいツルツル素材を着る
D． 鼻、喉、目を洗う
インディバで鼻周辺を温めるのも楽になったりします
詳しくはこちら
インディバ社のインスタ↓
https://www.instagram.com/p/CoYm51_yYjm/?utm_source=ig_web_copy_link
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