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ビューティーサロン ハル(beauty salon haru)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-12 10:31:08.0
- 美容の話し！！！
-
こんにちは＾＾
1月もあっという間に半分が過ぎました＾＾
こんな感じですぐに1年が終わるんですね。
美容のお話し。
最近はよくお客様に髪の毛が綺麗。
艶があると言われます。
髪と爪のことでやってることは、、、
毎日ビオチンを接種してることかもしれません。
ビオチンは、ビタミンB群に属する水溶性のビタミンです。ビタミンHとも呼ばれています。
ビオチンは体内で糖・アミノ酸・脂質などの代謝に関わる補酵素として働き、
エネルギーを作り出す手助けをしています。
また、皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっていると言われており、
皮膚の炎症を防止する働きがあります。
ビオチンは、体内では作ることができないビタミンであるため食品から摂取が必要です。
ってな感じなので私は、サプリで接種しております。
その結果だと思い続けたいと思います。
これはあくまで個人的な感想になりますので
参考までに＾＾
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