シュシュ(shu shu)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-23 14:51:48.0
- 意外と知らない耳ツボ効果
- 皆様こんにちは！ セラピストの石破です。
耳には多くの神経が集中しているのはご存知ですか？
特に自律神経に作用するツボが多くあるので、マッサージをすることで
【ストレス・不眠・鬱・過敏性腸炎】など自律神経を整えコントロールしてくれます。
さらに、ダイエットを助ける美容効果も！！
では、なぜ耳をマッサージすると整うのか…？
理由のひとつは、血行の改善です。
耳をほぐす事で耳の周りはもちろん、全身の血行を促進してくれるみたいです。
これをすることによって、身体をリラックスさせ【副交感神経】の働きを促します。
なかなか寝付けない方は、【交感神経（アクティブに働く神経）】が優位になっているので
耳をマッサージするとリラックスできます。（石破もよくやります笑）
もうひとつ気になっていたのではないでしょうか？(^^)
ダイエット効果についてです。
耳には、ダイエットに有効なツボが存在します。
その中のツボが【神門（しんもん）】です。ここを刺激することによって、「自律神経を整える・血行促進・身体のバランスを整える」
作用があります。
もう一つは、【飢点（きてん）】です。ここは、食欲を抑制してくれるツボです。年末年始で食べ過ぎてしまう方に是非（笑）
他にも内臓機能が低下している時や、便秘の時などに押すと良い場所もあります。
意外と耳ツボ奥が深いなと私も思いました。
是非、皆さまも耳ツボでリラックスやダイエットしてみませんか？(^^)
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