シュシュ(shu shu)のブログ
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投稿日：2023-10-20 17:38:42.0
- 冷え性
- こんにちは、shu shuセラピストの吉田です。
最近朝晩の寒暖差が大きくなって来ました。
酷暑からの冷え込み。今年は、身体がおかしくなる気候です。
皆さん、体調崩されてませんか？
「冷え」「冷え症」を感じる季節になってきました。
基礎代謝が低くなると体温が低くなる。
筋力の低下、基礎代謝の低下、食生活、鉄分不足、ストレス
自律神経の乱れ、喫煙。タイプ別 下半身型、全身型、内臓型。
改善方法
入浴、半身浴、運動、温かい食べ物、温かい飲み物
呼吸、温活活動、あとリラクゼーションです。
寒くなってきたので、猫背の人は更に丸くなる恐れがあります。
その固まったお身体「shu shu」でスッキリさせませんか？
ご予約お待ちしております。
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～RelaxaTion&Oi Treatment ～
【shu shu/西中島南方】
大阪市淀川区西中島3-22-20 3F
営業時間:11:00～22:00 不定休
TEL 06-6195-7935
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