シュシュ(shu shu)のブログ
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投稿日：2023-11-02 15:38:52.0
- 力が抜けないガチガチさん[南方/ほぐし/アロマオイル]
![力が抜けないガチガチさん[南方/ほぐし/アロマオイル]_20231102_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/69/80/I094906980/I094906980.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
無意識に力が入って身体がガチガチになっているお客様が結構いらっしゃいます。
そういう方には最初に大きく揺らして身体に「力んでるよー」と伝えてあげると、ふにゃ～と柔らかくなります。
そこから本当の凝りをほぐしています。
中にはさっき緩んでたのにまたガチッと力が入ってしまう方もいます。
もう、身体の癖ですね。
普段から力んで頑張って緊張して、
夜お布団に入ってもガチガチに力んだままで寝付きが悪い。
疲れが取れない。
思い当たりますか？
そんな方におすすめなのは、トイレに行くたびに
「はぁ～～」と大きくため息をつくこと。
大丈夫。幸せは逃げません。
トイレは1日に必ず数回行くのでその度に身体を緩ませる習慣にするのです。
パンパンに張った風船の空気が抜けるように
「はぁ～～」です。この時力まないように注意しましょう。
あと、口を閉じている時に噛み締めないように
常に上の歯と下の歯は離しておきましょう。
唇は閉じていて下さいね。笑。
明日から三連休。
どこかお出かけですか？
お仕事ですか？
shushuはまだ空きがありますが
お早めのご予約おすすめします＾＾
セラピスト山川
－－－－－－－－－－－－－
~Relaxation & Oil Treatment~
【 shu shu/西中島南方 】
大阪市淀川区西中島3-22-20 3F
営業時間:11:00-22:00 不定休
TEL:06-6195-7935
－－－－－－－－－－－－－
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