シュシュ
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シュシュ(shu shu)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-20 14:38:29.0
- 肌の内側も乾燥する！？
- こんにちは。セラピストの堀江です。
寒さが深まる季節になると、保湿をしているのに内側がカラッとする‥という感覚が増える気がしませんか？
実はこれには、いくつかの身体の動きが関係しているんです！
１.空気の乾燥で水分が奪われやすい
→乾いた空気で肌の水分がどんどん外へ蒸発してしまい
肌の内部にあるはずの保湿力まで低下しがちに。
２.身体が冷えてめぐりが弱まる
→肩や首がすくみがちになり、血行にも影響が。
肌の細胞へ届く水分・栄養・酸素の量が少なくなり内側の乾燥につながります。
３.自律神経のバランスが乱れやすい
→寒さで身体が緊張し、呼吸が浅くなり、無意識に力が入る。
そうなると自律神経が乱れ、内側を整える働きが低下し、肌の水分調整がうまくいかなくなります。
特にストレス・冷え・寝不足が重なると、内側の乾燥が強く出やすい傾向に。
４.インナーケア不足、水分不足
→温かい飲み物ばかりになって、水分量そのものが少なくなりがち。
水分が足りないとお肌はうるおいを守ろうとしても限界があります。内側が乾きやすいこれからの季節こそ、身体のめぐりを整えるケアがとても大切です。
アロマオイルマッサージで首・肩・背中のこわばりをほぐすメニューがオススメですが
その日の状態に合わせて、ゆったりと深呼吸が戻るメニューを選んでみてくださいね。
本日もみなさまのご来店、心よりお待ちしております。
－－－－－－－－－－－－－
~Relaxation & Oil Treatment~
【 shu shu/西中島南方 】
大阪市淀川区西中島3-22-20 3F
営業時間：11:00-22:00（不定休）
TEL：06-6195-7935
－－－－－－－－－－－－－
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