ラテネイル
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- 福岡県北九州市小倉北区室町１-1-1リバーウォーク3F
- 西鉄バス停「室町・リバーウォーク」or「西小倉駅前」
ラテネイル(Latte Nail)のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-21 00:25:23.0
- 爪の栄養に良い食べ物とは
今日のブログ担当は小野です♪
今日はコロナの影響で爪をオフしていて
ジェルの付いてない生活が不安、健康にしたいという
声を聞きましたので少しお伝えします(^.^)
まず、爪の主成分のタンパク質！
必須アミノ酸を豊富に含んだ、良質なタンパク質を取るのがおすすめです。
効果→爪に弾力をもたらし、爪を丈夫にする
食べ物→卵、ヨーグルト、牛乳、生クリーム、鳥肉、豚肉、鳥レバー、豚レバー、ロースハム、あじ、いわし、かじき、かつお、かれい、きす、たら、さけ、などなどですww
次に、鉄分
効果→全身に酸素を運び、細胞を活性化する。反り爪、二枚爪を防止する
食べ物→赤身の肉、肉類のレバー、干しエビ、あゆ、牡蠣、しじみ、あさり、ほうれん草、パセリ、大豆、海藻類、などなどww
こんなに沢山ありますが、この中の食べ物をバランス良く食べればなので
爪に良い食べ物で、健康で美しい自爪を目指してみましょう
キューティクルオイル＆ハンドクリームでの保湿もお忘れなく(^^)/
引き続きコロナウイルス対策として
☆次亜塩素酸水加湿器で店内の空気を除菌
☆ネイリストは施術術ごとに手洗い・消毒の徹底
☆お客様ごとに手指の消毒・器具は施術ごとにエタノールまたは次亜塩素酸で消毒
☆ドアノブやお客様が触れる場所は、こまめにエタノールまたは次亜塩素酸水で消毒
☆マスクの着用を徹底
☆スタッフは毎朝検温し健康状態を確認。私生活も3密を避け行動を自粛
☆お客様が近距離にならないように予約制限やお席の配慮。4Fと3Fを分けて使用
マスクをお持ちでないお客様にはマスクの配布をしております。
最善の衛生管理を保ちつつ営業をしていきますのでよろしくお願い致します。
※なお、今後の状況次第で予告なく休業、営業時間の変更等の可能性がございます。ご了承ください
LINEでのご質問等、受付ております。
ID：lattenailkokura
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