ヘルスアンドビューティーサロン シャイル
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シャイル(Shail)のブログ
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投稿日：2024-03-02 18:01:59.0
- ビオスチームやよもぎ蒸しのベストタイミング
- 熟成よもぎ蒸し＆ビオスチームベストタイミングはいつ？
熟成よもぎ蒸しもビオスチームもタイミングとしてはほぼ同じです。
○体質改善
生理日を除た週に1～2回
○ダイエットやデトックス
生理直後～排卵前2～3回
○生理前の不調（PMS）や生理トラブル
排卵後（生理の2週間前ぐらい）から
週1～2回
○更年期
生理日を除いて月に2回以上
閉経後はいつでも可能ですが、ほてりや
めまいが強い時は控える
○妊活（不妊治療中は医師の許可を得ること）
生理直後から排卵日予定2日前までに
週1～2回
○妊娠中
妊娠中はビオスチームがおすすめ
妊娠後期から週1回通常の半分の時間（20分）
あくまでも目安なのでカウンセリングによっては蒸されない方がいい日や少し回数を増やしてもいい時期もあります。
お客様の心身の状態をお伺いしならベストタイミングをお伝えしていますね☆
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shail
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