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コンディショニングルーム自由が丘店

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ザ コンデショニングルーム(THE CONDITIONING ROOM)のブログ

2024年1月のブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 肩と鎖骨メンテナンス♪
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    投稿日:
    2024-01-31 11:40:24.0
    投稿者:
    笹原 南帆
    空き時間に肩と鎖骨のメンテをしてもらいました!15分ほどのメンテでも肩幅が華奢になっている、、!!!鎖骨がガチガチになると肩や肩甲骨の可動域も狭まってしまいます(><)肩こりや…続きを見る
  • 筋肉を縮めましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-30 11:35:19.0
    投稿者:
    笹原 南帆
    筋肉を伸ばす意識はあるかと思いますが縮めることもとても大事なのです!脚を細くしたい、二の腕を細くしたい方は特に!縮める動きができるようになると日常生活を過ごす中で気になる…続きを見る
  • 「3つの体液」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-28 23:44:34.0
    投稿者:
    西村 美咲
    人間の身体約7割が、【水】=【体液】・血液・リンパ液・脳脊髄液3つの体液循環を良くするためには、関節を動かし、骨格を整えることが大切です!!そうすることで筋肉・筋膜にも刺激…続きを見る
  • かっこいいな~
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-27 23:47:59.0
    投稿者:
    西村 美咲
    小松菜奈さん渋谷に行った際に発見!!かっこいいな~さすがです!!パフォーマンスの向上には、やっぱりメンテナンスが大切!!*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・【…続きを見る
  • フォトギャラリーに骨格ワークアウトが追加!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-27 14:37:12.0
    投稿者:
    水上 瑛二
    こんにちは!コンディショニングルーム自由が丘です!フォトギャラリーを更新いたしましたのでお知らせさせていただきます!今回追加されたのは整体×トレーニング【骨格ワークアウト…続きを見る
  • TCRは、わいわいにぎやか!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-26 23:57:50.0
    投稿者:
    西村 美咲
    間仕切りはありますが、TCRはオープン空間です!!静かに施術を受けるというよりも、みなさんの笑い声や悲鳴が飛び交っている。笑にぎやかな雰囲気の中での施術になります!隣の人が…続きを見る
  • 鎖骨調整で美姿勢へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-26 17:37:38.0
    投稿者:
    笹原 南帆
    身体が歪んでいる、、?と感じる方鏡で鎖骨の位置をみてみましょう♪左右で出方が違ったり、高低差はありませんか?鎖骨が埋まって、綺麗にでないという方も!位置を調整してあげると…続きを見る
  • 太陽の光を浴びる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 23:48:05.0
    投稿者:
    西村 美咲
    日光を浴びる!!セロトニンが分泌されるタイミングは起床後30分までが重要です!!幸せホルモン、セロトニン!!1日、15~30分ほど日光を浴びることを意識してみましょう(^^)*・*…続きを見る
  • 整体×トレーニングの先駆け!骨格ワークアウト復活!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-25 14:22:33.0
    投稿者:
    水上 瑛二
    こんにちは!コンディショニングルーム自由が丘です!いきなりですが、皆さんは運動していますか?「どんな運動が良いですか?」 「何から始めたら良いですか?」お客様からよく聞か…続きを見る
  • 嗅覚
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-24 23:57:17.0
    投稿者:
    西村 美咲
    人間の五感のうちのひとつ。【嗅覚】においには、良い香りだな、嫌いな香りだな。のほかにも、このにおいを嗅ぐと[過去の記憶]とつながる。そんな経験もあると思います。元気を出し…続きを見る
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