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コンディショニングルーム自由が丘店

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ザ コンデショニングルーム(THE CONDITIONING ROOM)のブログ

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投稿日:2017-12-02 00:10:55.0
静電気バチバチ人間には、色々な弊害が、、、
いよいよ、今年も残すところあと1ヶ月!
一段と寒さが増してきた今日この頃、、、

静電気バチバチ人間には、色々な弊害が、、、_20171202_1

この時期よく耳にする、
人肌恋しくなる季節になってきましたね~笑



さて、さて、話は変わりますが、
皆さん、静電気バチバチさせてないですか?

その原因は、身体の中の水分量
体水分量が関係しているかもしれません。


体水分量が少ないと、
静電気体質になるのはもちろん、

・太りやすくなる
・肌が乾燥してカサカサになる
・口が渇く
・血がドロドロ
・便秘
・むくみ、たるみ
・脳や内臓機能の低下
・基礎代謝が上がらない

などの影響が、身体に引き起こされます。
なんだか良いことがない、、笑
怖いですね、、、

人は老化とともに体内の水分量が減少していく傾向にあります。それは、“筋肉量の低下”や“細胞の水分保持能力”が衰えるためと言われています。


なぜ、筋肉量が低下すると体水分量が少なくなるのか?それはとてもシンプルで、水分は脂肪よりも筋肉にたっぷり保水できるからです!

・脂肪  保水率    10~20%
・筋肉  保水率    75~80%

数字を見ただけでも、
一目瞭然ですよね、、、笑


代謝を上げるために、美容のために、お水をたくさん摂りましょう!とよく聞きます。ですが、ただ単に水をたくさん飲むだけでは、基礎代謝は上がりませんし、むくみも改善することが難しいということが、このことからもわかると思います。
水を摂るのと同時に、筋肉も増やしていくことが大切になってくるんです!!



最近太りやすくなった。
冷えやすくなった。
むくみが取れない、、、
たるみが気になる、、、

など、ひとつでも心当たりがある方は、
関節の可動する範囲が小さくなり、
筋肉量が低下している可能性大です!


新しい年に向けて、
今の身体の状態を把握し、
身体を変えていきませんか?

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