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コンディショニングルーム自由が丘店

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ザ コンデショニングルーム(THE CONDITIONING ROOM)のブログ

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投稿日:2020-09-16 15:55:42.0
身体は動かさないと固まります!
こんにちは!
もう9月も中盤になりましたが、コロナウイルスが流行り早くも半年が経ってしまいました。
その中で、テレワークがもう半年!と言う方々が増えてきております!

ということは??

《日常で身体を動かす機会が減っている歴半年!!》
となってくるんです(*_*)!!

大きい関節は特に、使ってあげないと可動域が狭くなります。
例えると【股関節】!!

身体は動かさないと固まります!_20200916_1

股関節の周りには、大事な臓器も隣接しているため
流れる血流の量もかなり変わってくるんです。
そこから不調が出てくることも、、!

最近何をしても身体の調子がどうもおかしいとお悩みの方!
いきなり運動をしてしまうと逆に免疫が落ちたり、怪我をしたり、体調を崩す可能性もあります、、
まずは身体を動かす準備を!!

全身をメンテナンスし、苦手になってしまった動作を練習する

【伸び代を得意分野に!】

施術をしてから身体を動かしていくので、怪我の心配もありません(^^)
一人ひとりに合った進め方でスタッフと相談しながらできますので、気になることがございましたらお気軽にご相談下さい!


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TCR

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