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ザ コンデショニングルーム(THE CONDITIONING ROOM)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-11-21 11:30:56.0
ふくらはぎをつる原因は?!冬季にかけ増えてます!
こんにちは!『THE CONDITIONING ROOM』です!

本日のテーマはふくらはぎ☆
初めてご来店していただくお客様の中で、足の裏とふくらはぎをよくつるという方がふえております、、!

ふくらはぎをつる原因は?!冬季にかけ増えてます!_20211121_1

原因として
・運動不足
・水分摂取が足りていない
・座ることが多い
・体が歪んでいる、、etc

人それぞれに原因がありますが
つる方に共通しているな!
と私が施術をして感じているのが
【筋肉の質が脱水している】
ことです!

冬になり、寒くなっているので
夏場よりも水分摂取量が減っている可能性があります!
夏でも冬でも、摂取しないといけない量は変わりません(^^)

また、緊急事態宣言が明けて
飲み会が増えていると思います!
お酒を飲むと、お酒に利尿作用があるため水分を出すので特にお酒を飲んだら水を飲まないとつりやすく、浮腫みやすくなってしまいます!

お水を飲む習慣を今一度意識していただけると嬉しいです♪

水を飲む習慣が抜けていたり、
運動不足の方のふくらはぎは
力を抜いた状態でもガチガチです(*_*)
そのままでは、お水をいくら飲んでも吸収率が悪くなってしまうのでメンテナンスがオススメです☆
正直ガチガチになってしまっているふくらはぎの機能性を戻そうとすると痛いですが、、!
信じられないくらい軽くなります!!

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もちろんふくらはぎだけでなく
全身メンテナンスができるので
お悩みがたくさんある方!
ぜひTCRにお任せください★

わからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

それでは皆様良い1日を☆☆☆

【住所】東京都世田谷区奥沢5-20-11 JIYUGAOKA TS BUILDING 4F
【電話番号】03-5726-8567
【最寄り駅】自由が丘駅 南口改札 徒歩3分
【営業時間】11:00~20:00(最終受付19:00)

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投稿者

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