エルブラン
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- 兵庫県西宮市上ケ原九番町2-41
- 甲陽園駅から徒歩15分/阪急バス「上ヶ原南口」より徒歩3分/肌改善/温熱リンパ痩身
エルブラン(Herb ame)のブログ
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												投稿日:2025-08-30 18:42:18.0
											- 酷暑で急増中!なぜ夏はむくむの?
- 夏のお疲れ、溜まってきていませんか?
 「むくみ=冬の冷え」と思われがちですが、実は 夏こそむくみやすい季節 なんです。
 〈夏にむくむ原因〉
 ・冷房による冷え
 室内外の温度差で自律神経が乱れ、水分代謝が落ちることでむくみにつながります。
 ・水分・塩分バランスの乱れ
 暑さで水分を多く摂る一方、塩分不足になると体が水分をため込みます。逆に塩分を摂りすぎても同じくむくみの原因に。
 ・血管の拡張
 暑さで血管が広がると、血液中の水分が血管外へ漏れやすくなり、むくみやすくなります。
 ・運動不足
 暑いと動くのがおっくうに(;'∀')筋肉をしっかり動かさないとポンプ作用が働かず、特に脚に水分がたまりやすいのです。
 〈むくみ対策〉
 *冷たい飲み物の摂りすぎを控え、常温や温かい飲み物も取り入れる
 *きゅうり・スイカ・枝豆・バナナなど、カリウム豊富な夏野菜で水分バランスを整える
 *軽い運動やストレッチ、ふくらはぎのマッサージでリンパを流す
 *湯船につかって体を温め、自律神経を整える 
 【エルブランのスペシャルケア☆】
 冷えの塊をラジオ波で深部から温め分解→経絡リンパマッサージで気血の巡りを整えて、身体の内側から”冷えとむくみ“を改善します(*^_^*)
 当店では、お顔の色やツヤも施術後は変化を感じていただけるよう、お顔へのつながる巡りの施術も大切にしています♪
 夏の疲れは、秋に肌や髪にでてきます!
 心地よく冷えと不調をリセットしましょうね(^^♪
 **********
 〈顧問医師提携〉
 肌質改善|温熱リンパマッサージ|痩身
 次世代ハーブピーリング
 【Herb ane エルブラン】
 兵庫県西宮市上ヶ原
 090-5653-3915
 駐車場完備
 **********
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