めぐるからだのブログ
プライベート
投稿日：2019-06-10 18:35:49.0
- 自然が恋しい(￣∇￣)
- 今日、雨が強いですね。皆さま大丈夫ですか？
帰り道など気をつけてくださいね。
ふと、スマホのアルバムを見ていたら、2年前の6月、熱海方面に行っていたんですね。今は電車で子供が泣かないかと躊躇し、あまり東京から出ていないですね。あ～、自然と触れ合いたい(￣∇￣)
皆さん、深呼吸できていますか？仕事中、浅い呼吸になっていませんか？仕事が終わったら、深～い呼吸をして、リラックスしましょう！
どうしても、リラックス出来ない時は、身体をほぐしましょう！身体がほぐれれば、気持ちもほぐれますよ^ ^
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