美温フローラ(Flora)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-12 01:13:03.0
- 黄土よもぎ蒸しで免疫力上げる！
- こんばんは！
美温Floraです♪
空気の乾燥が続き、風邪やインフルエンザが流行りだしてるようですよ！
平熱が35度台の人は要注意！
冷えは免疫力の低下につながりますから。
深部体温（内臓の温度）が37度位で、免疫機能が正常に働きます。
平熱が35度台の人は深部体温は37度以下になると思います。
黄土よもぎ蒸しは、内臓から温まるので
翌日の朝、布団の中でお腹を触るといつも冷たいお腹が温かく気持ち良いですよ。
お客さまで
「よもぎ蒸しやるようになって風邪をひかなくなったわ」って方もいます。
ヨーグルトや甘酒などの発酵食品で腸内環境を整えて免疫力を上げるのも良いです！
黄土よもぎ蒸しで汗をかいて
免疫力を上げて
美肌にもなれます♪
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投稿者
Tanaka
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