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アンディール 梅田店のブログ
プライベート
投稿日：2022-06-09 19:11:11.0
- 2週間のファスティング結果！
「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール」の野口です。
前回ファスティング中とお伝えしましたが、無事終了したので結果を発表いたします！
体重-2.5ｋｇ
体脂肪率-2.6％
ウエスト-2.6ｃｍ
という結果になりました！
お腹のスッキリ感や、むくみが取れたことによる身体の軽さを実感することができました♪
今月も予定に合わせて１日断食を続けていきたいと思います！！
そして実際にファスティングを行って自分の意識の中で変わったことがあります。それは、原材料表示を見るようになったことです。
普段食べているものの原材料を確認してみると食品添加物がたくさん入っていたり、ヘルシーそうなものでも意外と砂糖が入っていたり…砂糖や添加物は身体の酵素を無駄遣いしてしまいます。
原材料表示は入っている量が多い順に記載されており、／(スラッシュ）の後が添加物となっているので皆様もお買い物をするときに是非チェックしてみてください！！
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投稿者
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