照コーポレーションのブログ
プライベート
投稿日：2018-09-23 19:45:14.0
- 今の私
- 体重 ６９.２kg
身長 １６２.０cm
体脂肪 ３４.０％
B ９３.０cm
W ８９.０cm
H ９２.０cm
※9/21現在
社長の助言アドバイスは…
★野菜は野菜炒めでタップリと！(必ず肉を入れる)
★キムチ、納豆など乳酸菌を取る！(寝る前に納豆を食べる)
そしたら、止まっていた体重が落ち始めました(ノ^∇^)ノ
前は食べなさすぎて燃焼する力が無くなっていたんだなーと思いました。
今は、クビレを作るため、お腹にキャビテーションかけてます！一緒に頑張りましょう！(麻衣子筆)
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