生体電流ケア(ナノカレント) 脱毛 痩身エステサロン エステティック アントワネット
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エステティック アントワネットのブログ
- 年齢とともに気になるのは
- 生体電流をチャージして自律神経を整えるナノカレントサロン、エステテッィクアントワネットです。
歳を重ねるにつれて「脂肪が気になりだしてきた」「体重は変わらないのに体型が...」なんて思うことありませんか??
そもそも基礎代謝が下がる原因は、発育の際に大量のエネルギーを必要とするため20歳をピークに加齢とともに減少していくことが分かっています。
それは一定の割合で減少していくのではなく、男性は40歳代、女性では50 歳代に大きく減少する傾向があります。
女性の50歳代に大きく減少するの理由は、閉経後に除脂肪組織が減少するためだと考えられています。
以下に該当する方は基礎代謝が十分ではないので要注意!
☆普段運動をあまりせず、汗をあまりかかない
☆慢性的に便秘である
☆肩凝りや腰痛がひどい
☆肌荒れしやすい
☆食べる量は少ないのに太ってしまう
☆お風呂はシャワーで済ませがち
☆冷え性である
☆平均体温が35℃台
当てはまる方でも遅くありません!
起きたらまずコップ一杯の常温かぬる湯を飲みましょう。
そして無理せず続けられる運動やストレッチを行います。
食事は根菜類を取り入れましょう!生姜なんかも体を温めるのに良いですね^ ^
少しずつ代謝を上げていき健康な身体を保つことが大切です。
代謝を上げるお手伝いができるのはナノカレントと幸せアロマリンパマッサージ!
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