スタジオロビン
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スタジオロビン(Studio Robin)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-27 10:34:09.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
痩せたら自分を好きになれると思っていませんか?逆です。先に自分にかける言葉を変えないといけない。逆にしてる限り、結果を出したり維持するのが難しくなります。この理由・仕組み…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-26 09:45:30.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
あなたは立っている時に足の裏のどの部分に重心がのってるか分かりますか?(ぜひ立ちながらご確認ください♪)正しい重心の位置は「内くるぶしの真下あたり」です。ただ、私がレッスン…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-03-25 06:47:34.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
体幹作りには身体の内側にあるインナーマッスルに注目します♪なぜインナーマッスルに注目するのか?それは背骨という人体で何よりも重要な骨格をコントロールできるからです◯体幹は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-24 09:38:53.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
外側重心になると・O脚・反り腰・太もも外側の張り・膝痛になりやすくなります。レッスンをしていると、外側重心になっている方がとても多いと感じます。パッと直せる方にはまずはレ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-23 09:16:28.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
生活習慣などで“使えるところ、使えないところ”ができてしまうすると理想的なアライメントから変わってしまい筋肉もアンバランスになってきます。身体に不調が現れやすくなり“歪み…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-22 11:28:30.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiです。整体を受けてくださりお写真掲載のご協力をしてくださり本当に有難うございます。お顔を隠しているので分かりづらいかもですが自然と前を向けていますね。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-21 13:35:37.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
「老い」と「身体の使い方」の関係。老いとは簡単に言うと、機能低下です。ただ単純に歳をとるから老いるのではないんです。例えば40歳や50歳になったら腕が上がらないとか、全員がそ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-20 10:12:15.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
腰痛の方は腹筋・背筋が「弱っている」、そして「固まっている」ことがとても多いです。結論は、まずは緩めること。例えば前屈をすると、骨盤・背骨が固まってひとまとまりになってる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-19 09:19:01.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちはNatsumiです!KazumiさんのLessonは暖かい空気に満ちていてとても居心地がよく私は作業しないといけないのにLessonを受けたくてたまりませんでした。笑そしてすっごく多才…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-18 18:17:22.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
体幹作りには身体の内側にあるインナーマッスルに注目します。なぜインナーマッスルに注目するのかそれは「背骨」という人体で何よりも重要な骨格をコントロールできるからです。体幹…続きを見る
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