スタジオロビン
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スタジオロビン(Studio Robin)のブログ
2020年11月のブログ一覧
11件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-11-30 00:21:50.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちはー!Natsumiです;)ピラティスの新レッスン開講です♪土曜 18:00土曜 19:30日曜 13:00埋まりやすい時間帯のレッスンを増やしてさらにお客様同士の接触を減らそう作戦です>3 …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-26 17:31:07.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiです筋トレでは10回3セット!と言われがちですが10回以上出来そうなら10回超えて限界までやった方が筋肉はつきます:)トレーニングで効果がでる人は毎回限…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-24 20:20:28.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
ダイエットを始める方からの質問こんにちは!Natsumiです:)よく質問頂くのがこちら...・何をしたら痩せますか?・筋トレしたら痩せますか?・何食べたら痩せますか?・これ食べたら太…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-21 18:58:21.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiです:)ダイエットを始めようと思っても、ランニングや食事制限はしたくないという方!ウォーキングはいかがでしょうか。実はウォーキングもランニングと同様に脂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-21 14:07:57.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiです:)「食べてないのに痩せない」のはなぜ?1.食べてないのに…実は食べ過ぎてるだけ:(→カロリー計算をして体重×25kaclまで減らす2.食べてないのに…減らしす…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-19 17:33:35.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiです。30歳を過ぎて●太りやすいのにやせにくくなる●無理してやせると疲れやすくなる●太ると体が重く感じる●今までの体重をキープできてもお腹や太ももがたる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-12 12:51:48.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiです。体重計で測る体脂肪率で判断されていませんか?私は最新の体重計を持ってないので、もしかしたら最新のものでは正確に測れるのかもしれませんが体脂肪率と…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-09 19:00:14.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiて?す。.女性のトレーニンク?指導を続けていて確信しました。.・前ももか?張りやすい・お尻か?平ら、垂れき?み・ふくらはき?か?ししゃも・裏もものセルラ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-08 11:20:11.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
こんにちは!Natsumiです。痩せたいムキムキになりたい細くなりたいお腹の脂肪をとりたい足痩せしたいRobinにご来店頂く方の多くはこんな感じでレッスンの希望を伝えて下さるのですが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-11-06 19:17:18.0
- 投稿者:
- オーナー Natsumi
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