スタジオロビン(Studio Robin)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-25 08:58:31.0
- pilates Private Lesson/とても綺麗な動きでした!
- こんにちは!Natsumiです。
Tさんお写真のご協力有難うございました!
Tさんは本当にどんどん吸収して
動きを自分のものにする力がすごい!
とても上手に動かれる方◎
初心者の方からすると
すごいエクササイズができる人
=pilatesが上手な人、と思われがちですが
上手な方というのは
今この瞬間の自分の状態に気づいて
自分の状態に合わせて動くことが出来る方です
難しいエクササイズを目指すのではなく、
自分が安定して快適な状態を追求できる結果として、
力みが取れて、綺麗に動けるようになります
そのためには
「こう感じるのですが間違えてないですか?」という風に
インストラクター(私)に
自分の感じ方を伝えてくださること
とても大事だと思います。
それがTさんはとても上手い、、、
※もちろんインストラクター側が
読み取ることが大前提です。
最初、分からないことだらけだったけど
今は自分の身体がより分かるようになったって
言ってくださるのはとても嬉しいですが
何よりもその方の継続力の賜物です◎
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