トリディアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-26 18:26:27.0
- 若々しく健康でいるためには
- 突然ですが、、、
車はガソリンや電気を利用して動くことができますよね。
ガソリンや電気は車のエネルギー源であり、不可欠なもの
わたしたち人も活動するためにはエネルギーが必要になります。
車はエネルギーを外から補給しなければ動くことができないけれど、
人はこのエネルギーを自ら産生し、
それは、人の体を構成する細胞ひとつひとつの中にあるミトコンドリアという小器官です。
ミトコンドリアはエネルギー（アデノシン三リン酸）を作ります。
つまり、このミトコンドリアの数が多いほどエネルギーがたくさん作られ、
人はアクティブで若々しくいられるのです！
（ミトコンドリアは増減します）
近年では、このミトコンドリア増やすことが若々しく健康でいられる方法といわれ、
このミトコンドリアを増やしてくるのが酸素です！
逆にいえば、酸素不足になってしまうとミトコンドリアのはたらきが衰え、
元気がなくなったり、お肌トラブルや病気とまでいえない不調が現れたり、
最近老けてきたなと感じるなど、ネガティブな変化を気づくことになってしまうでしょう。
いつまでも若々しく健康でいるためには、、
ミトコンドリアを増やす
そしてミトコンドリアのはたらきを活性する酸素を取り入れる♪
このキーポイントをお忘れなく！！
投稿者
菊池 幸子
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