タイコシキマッサージ サバイディーシンジュクニシグチテン
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サバイディー 新宿西口店のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-08 00:22:08.0
- 全身筋肉痛です。
- こんにちは！サバイディー新宿西口店、三嶋です。
寒さが和らぎ……といいますか。
暑いくらいの日が多くなってきましたね、、、
私はこの前、親友の子どもと1日遊びました…。
私は末っ子育ちなので、小さい子とここまで全力で関わるのが初めてで…。
走って、しゃがんで、持ち上げて、ぶんまわして、戦って（？）…翌朝には見事に全身筋肉痛。
子どもの体力って本当にすごいですね。大人が1日相手するだけでこの疲労感。歳をとったと嫌でも感じます…。((
ママやパパは毎日これをやってると思うと、尊敬しかないです。
特にきたのは抱っこです。
あの体勢って、負担が大きいのだなぁ。と改めてかんじました…。
広背筋・脊柱起立筋・腰方形筋あたりがかなり張って…。
さらに、片方の腕で支えつづけていたので肩関節周り、ローテーターカフにもじわじわきます。
専門家風の言い方気持ち悪いですね。やめます。
筋疲労から骨盤の歪みにつながる方も多いので、育児中のケアって本当に大事だなと感じます…でも中々お子様が小さい頃って自分のケアに時間を割けないですよね……世知辛い…。
少しの空いた時間でもきっちり疲労が取れるようにしていければ、と密かに思っております。
さて！GWもおわり！重たい腰を持ち上げてお仕事行ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか…！
無理しすぎず今日も過ごしてくださいね！！
お疲れ様が溜まりましたらいつでもお待ちしております♪これはくたびれてスマホを犠牲に休んでいたら
500枚くらい写真を撮られていました。の写真です。
三嶋
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サバイディー セラピスト
三嶋 ミシマ
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