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投稿日：2018-10-26 15:42:27.0
- 骨盤ストレッチ
- こんにちは
レアルアン草加店 守本です。
朝晩はめっきり寒くなりましたね。
寒くなると、体が縮こまったり、ストレッチが億劫になったりしませんか？
はい、私がまさにそうです！筋肉が動いてないせいか、コリが酷くなったり、むくんだり、ポッコリお腹になってしまったりします。
そんな時、スタッフに骨盤ストレッチをしてもらいました！！
臀部～太ももの筋肉がかなり凝り固まっていたようで。。。
「あれ？ここの筋肉使っていたっけ？」と言うほど忘れていた筋肉を伸ばしてもらい、ストレッチされ、「気持ちいい～～♪」 お尻と太ももの筋肉がよみがえりました。（笑）
姿勢もよくなり、足も軽～い♪♪骨盤は歩く、立つ、座るといった動作すべてに関わっており、体を支える大きな基盤です。
その骨盤がゆがむと、血行不良になり代謝も落ち、太りやすい体質にもなります。
さらに骨盤を支えている筋肉が弱くなるため、ポッコリお腹の原因にも。
そこで骨盤ストレッチを！！
筋肉が正しい位置に動きゆがみが整います。骨盤の位置が正しくなると、筋肉が骨盤を支えることができるようになるため、血流も良くなり代謝をあげる効果も期待できます。
老廃物が流れやすくなったり、むくみにくくなるということです！
改めて骨盤ストレッチの効果を実感しました。
最近代謝が落ちたな…、ポッコリお腹をどうにかしたい！！という方、ぜひ骨盤ストレッチをお試し下さい！！
施術後は足も軽やかに帰ることができますよ♪♪
その他身体の気になることがございましたら、いつでもスタッフにご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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