ヘレマウのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-08-23 01:21:02.0
- 噛み締めてませんか？
- 皆様こんばんは～
季節の変わり目は何かと不調が出やすいものですね！
頭痛、顎痛、肩こり、腰痛、むくみ、不眠、便秘、軟便などその他諸々…
全て自律神経に関わる症状なのですが気づいていらっしゃいますか？
ヘレマウにお越しくださる方の顎二腹筋や咬筋…噛み締めによって張ってくる筋肉なのですが…皆様ガチガチなのです。
勿論ご本人にご自覚はありません。
何か硬いものを召し上がりましたか？
さて、先月スルメを食べたかな？
いやいやそんなものではないですw
では歯医者さんに奥歯が減っていると言われたり歯周ポケットが出来ていると言われたことはないですか？
大概そこで頷いてくださる方が多いです！
ただ皆様いつ噛み締めているのかがわからないのです！
有り体に言えば朝方と言う線が濃厚です！
私たちの体は無意識なものは自律神経が制御してくれてます。
寝ているときは服交感神経が優位に働いて体温も呼吸数も下がり唾液も粘度が下がるのでよだれが垂れるなんて事もあるかと思います。
一方昼間の活動時は交感神経が優位に働いて体温が上がり、呼吸数上昇し、浅くなります。唾液も粘度が高くなり緊張時には口が渇いてなんて体験もあるかと思います。
身体が戦闘態勢なのでいつでも闘え、口の中を切っても粘り気のある唾液が
流血を抑えてくれるのですね！
この自律神経の交替が正しく働いていれば睡眠時の噛み締めなんて起こらないのです。
まだ夢の中にいる時に交感神経のスイッチが入ることにより緊張時と同じ現象が起こるので身体に力が入るのです。手を握りしめたり歯を噛み締めたり…
そして睡眠時は加減という概念はありませんので80キロ位の負担が顎にかかります！そんな力で噛み締めたら筋肉だってガチガチになりますし、奥歯もへります！
朝、噛み合わせ部分やこめかみを触ってみて下さい。
痛いなと感じた方、喉がカラカラに渇いていた方、頭痛がある方は要注意です！
自律神経を整えないと色々な不調がでてしまいますよ！
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