ヘレマウのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-10-18 01:39:16.0
- XO脚養成ストレッチしてませんか？
- 皆様こんばんは～ヘレマウ院長の伊藤です！
職業柄脚のねじれがよく目についいてしまいます。
脚のねじれに男女差がある事に気付いたのは駆け出し
の頃でしょうか？
圧倒的に女性の脚の方がねじれています！と言うとショック
ですよね？でも事実なのです。
「パンプスの所為でしょうか？」
「女性は筋力がないからですか？」
そんな声が聞こえてきそうですが、まあそれもあるでしょうが…
なのですよ！
あなたのまわりにこんな風に膝をつけてフット部分を
離して座る方はいらっしゃいませんか？
おそらく殆どの女性がこれに当たると思います！
実はこれが脚をねじらせて太くする元凶なのです！
こうする事によって股関節が骨盤から出っ張ってきます。
膝を不自然につける事によって膝下がねじれてしまうのです。
いわゆるXO脚増産ストレッチとでも言いましょうか…
「脚全部つけて座ると疲れちゃうけど、脚を開いているのは
女性として恥ずかしい」
そんな乙女心がいじらしくて注意するのが心苦しいのですが、
下半身が異常に増幅してしまう前にお伝えせねばと心を鬼にして
申し上げます。
今日からこの座り方はやめましょう！これが1番です！色気も面白みもありませんが脚の
健康には変えられませんよね！
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