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えびす整体 名取店 【エビスセイタイ】

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えびす整体 名取店のブログ

プライベート
投稿日:2022-04-12 09:46:13.0
あなたの骨盤タイプは?

いつもご利用ありがとうございます。
えびす整体です。(*^-^*)

今日は骨盤の歪みのタイプについて!
自分の骨盤がどのタイプかご存知でしょうか?

まずどんなタイプがあるか?


★骨盤前傾タイプ
胸とお尻が突き出た姿勢になりやすいです。
一見、姿勢が良いように見えますが腰の反りがキツイ為腰痛になりやすいです。
日本人70%はこのタイプが多い様ですよ。


★骨盤後傾タイプ
上半身は後方に下がる状態になるため、背中を曲げて頭を前に
突き出す姿勢になることでバランスを保とうとします。
猫背や垂れ尻の原因にも。筋肉の弱い人やある程度年齢を重ねた人に
多いです。膝の負担や肩こりになりやすいです。



★骨盤開きタイプ
下半身太りやО脚になりやすいタイプです。
産後に多く見られます。
足を組んだり、あぐらをかくなども骨盤が開きやすくなる要因です。


★左右の傾きタイプ

例えば右側腰や腹の筋肉の緊張が強いと左側の骨盤が
下がった状態になります。
お尻の筋肉の左右差がある場合にも骨盤のバランスが崩れ
歪みやすくなります。

気になった方、当店スタッフまでお尋ねくださいね(*^-^*)






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実広 ジツヒロ
投稿者
えびす整体 名取店 実広

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えびす整体 名取店のブログ(あなたの骨盤タイプは?)/ホットペッパービューティー

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