アイユーサロン(愛YOUsalon)のブログ
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投稿日：2021-09-30 10:40:35.0
- 51歳 Kさんの体験談
- 【当サロンにかける想い】
なかなか痩せにくく、我慢をしていると、衝動的に食べてしまいます。
週に3日くらい1時間ウォーキングをして5ヶ月。体重は、そうかわりは、ありません！服が合わなくなり、危機感を感じています。
【過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験】
食事の制限がなかなかできなくて、結局たべてしまいます。栄養には、気をつけています。
極端な食事制限は、続けられないと思います。
【当サロンに決めた一番の理由】
骨盤がよくずれるので、下半身太りは、ここからの原因かなと、思います。詳しく話をお聞きしたい。
雑誌をみました。興味があったので、連絡いたしました。
ということでお越しになったＫさん 51歳 162cm
初回体重70.3kg 体脂肪率38.1％ 脚の皮下脂肪率45.4％
8回卒業 体重65.9kg 体脂肪率35.6％ 脚の皮下脂肪率41.6％ となっている。
【Ｋさんの卒業メール】
骨盤が歪みやすい私にとって、整体ダイエットは、一番いい方法では！？と、今まで失敗ばかり繰り返していた私に、再度頑張る意欲をもたせてくれました。
食事と、整体施術のナカメ式。
最初は、朝抜きなんて考えられなかったので、驚きました。
朝は大事!!と、しっかり食べていたからです。
しかし、ツボおしのお陰で、空腹の辛い思いもなく、二カ月持ったのが、不思議です。
空腹の状態が、心地よい感じで、昼のサラダメインの食事が美味しく感じたり、夜は、肉中心を、楽しみに、していました。
たまには、満腹感が少なかったりすることもありましたが、我慢できない辛さは、全くなかったです。
年末年始、クリスマス、忘年会等多々の、食事会シーズンだった時期、私にとっては、常に意識をしていたので、良かったです。
食べることが大好きだから、間違った取り方をしていた時、減り方に、ちゃんと表れていて、それに、気付かされたのが勉強になりました。
何度も反省しながら、アドバイスして頂き、結果、減量にこぎつけました。
卒業あと、夏にはけなかったパンツをはいてみたところ、余裕でボタンがしまり、短期間で結果が出たことが、とても嬉しいです。
今までアドバイスして頂いたことを、忘れず、これからも、すこしずつでも、減らしていけるよう頑張ります！
※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。
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