アイユーサロン
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アイユーサロン(愛YOUsalon)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-10-14 09:05:57.0
- 49歳 Yさんの体験談
- 【当サロンにかける思い】
すぐ太る体質で痩せにくい。
特にダイエットをしても下半身は細くならない。
最近特に下半身に肉がつき始め、ズボンが入らなくなった。
スポーツをするので格好良くズボンが履けるようになりたい。
【当サロンに決めた理由】
下半身集中のところと、サイトを見て成功者が多いところ。
ということでお越しになったYさん 49歳 155cm
初回 体重57.7kg 体脂肪率33.5% 脚の皮下脂肪率38.8%
8回卒業 体重50.8kg 体脂肪率28.1% 脚の皮下脂肪率32.4% となっている。
【Yさんの卒業メール】
はじめ、先生から説明を聞いた時、絶対無理だと思いました。
それは、私が好きなものがほとんど食べられなかったからです。
朝食は食事の中で一番大事と思っていたので、朝食を抜くことにも不安感がありました。
最初の1週間はお腹が空いて、大変でした。お昼、サラダ中心というのも慣れなくて、サラダとお肉とか食べていました。
でも2回目の時に先生が足に筋肉をつけるための食事のメニューになっていることや朝食を抜く意味とか教えてくださったので、少しやる気が出てきて、言われているメニューどおりしようとやっと思うようになりました。
メニューどおりにすると不思議と空腹感もあまり感じなくなり、だんだんお昼、野菜、夜お肉中心という生活も苦にならなくなってきました。
少しずつ少しずつ、体重が減っていったので、毎日体重計にのるのが楽しみで、この食事のメニューをちゃんとすると成果がでるんだと感じました。
大好きだった麺類や白ご飯、お菓子も食べたくなくなりました。2か月前の私からは想像できないことです。
今はおまんじゅうとかは甘すぎて一つ、食べられません。体が甘いものを欲さなくなったと思います。
体重も今までで一番やせました。何よりもうれしいのは足、特に太ももが細くなったことです。
何をやっても足は細くならなかったので、半ばあきらめていたのですが、こんなに細くなって、自分の足じゃないくらいです。
この細さは絶対維持したいです。
そして、これからは歩き方に気をつけて、膝周りの肉を落としたいと思います。食べ物にも気をつけて、せっかくやせたので、リバウドしないようにしたいと思っています。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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