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アイユーサロン(愛YOUsalon)のブログ
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投稿日：2022-04-25 09:49:24.0
- 40歳 Sさんの体験談
Sさん 40歳 164cm
初回 体重78.3kg 体脂肪率35.4% 脚の皮下脂肪率43.2%
12回 体重57.8kg 体脂肪率25.1% 脚の皮下脂肪率30.9%
【Ｓさんの卒業メール】
3ヶ月間大変お世話になりました。
年齢的にも成人病などが気になり、健康的な範囲になりたいと思い始めたナカメダイエット。
施術を受けている途中から脚が温かくなるのを感じ、足指バンドをしたら可動域は広がるし、歩く時に脚が軽くすっと前に出てびっくり。
自分が間食をしなくなると周りを客観的に見ることができ、今まで自分がいかに食べ過ぎていたかがよくわかりました。
ダイエット期間中に旅行へ行き、不安があったけど友田先生の「大丈夫。楽しんでおいで」の言葉で、できる範囲でナカメルールを守りながら楽しめました。
また1日中歩いても脚の疲れをほとんど感じず驚きでした。
ストイックに食事制限することもなく、食べたい物は副菜として食べ、週1位で外食もしていたからストレスもなし。
一時期便秘気味になった時は、水や白湯、食物繊維や根野菜の取り方を色々と試してみて便秘解消成功。
普通の方が「2か月－5キロ、２サイズダウン！」なら、標準体重を大幅に超えていた私は、8～10キロ痩せれば・・なんて思っていたところ、初めの1カ月であっという間に約10キロ減！
「ダイエットを始める前からは想像できないくらい減ってとても嬉しい反面、落ちるスピードがあまりにも速すぎてリバウンドしないか心配です」と友田先生にメールしたこともありました。
でも生理が遅れることなく、肌の調子も良く、健康診断では全ての項目が基準値になり健康そのもの。慢性的な頭痛もなくなりました。
シンプルなナカメルールを淡々と守れば、体重・体脂肪・サイズのどれかは必ず落ちていく。
今までのダイエットの常識が覆る体験の連続でした。
約3カ月12回で、ジーンズだと7サイズダウンなのに、胸は1カップダウン（アンダーバストも-5ｃｍ）しただけです。
す。
本当にありがとうございました。
※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。
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