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ルイビューティーハウス(Beauty House)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-20 12:14:33.0
- 花粉で荒れる肌
◆角質層
角質層は肌の内部の水分蒸発を抑え、外的刺激から肌を
守る役割がありますが、バリア機能が低下してしまうと
紫外線、花粉、黄砂、ｐｍ2.5など外的刺激を受け乾燥や
肌荒れが悪化します。また、皮脂分泌が活発になったり
ニキビができやすくなる人もいます。
◆肌荒れ対策
【こすらない】
肌が敏感になってしまっている場合はパッティングで
叩き込んだり、マッサージをする、化粧品の量を少なく
するという摩擦行為は避けて乳液などで優しくハンドで
浸透させましょう！
肌荒れが起きてしまっている部分には優しく重ね塗りを
しましょう！
【内側から保湿】
鉄分や乳酸菌を積極的にとり、血流を良く、腸内環境を
整えることが大切です。
鉄分が減ると血流、コラーゲン生成も滞り肌が乾燥状態
になります。赤身肉を積極的に摂りましょう！
また、腸内環境が悪いとニキビなど肌トラブルに繋がる為
便通を良くし、綺麗な腸を目指しましょう！
今の時期ならではの花粉、しっかりと対策していきましょう
投稿者
いけ るい
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